[vc_row][vc_column][vc_column_text] Ten en Cuenta: Sí, son muy beneficiosos. Son súper fáciles de hacer (una vez que sabes cómo) El parto comunmente debilita los músculos del piso pélvico   Los ejercicios de Kegel también se conocen como ejercicios del suelo pélvico y fueron introducidos en la década de 1940